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Nutrizione sportiva a Padova
Approccio pratico che si adatta alle tue preferenze e ai tuoi impegni. Insieme costruiamo un percorso realistico per migliorare allenamenti, recupero e forma fisica.
Perché me
Piani alimentari flessibili che tengono conto di lavoro, studio e allenamenti.
Definiamo insieme traguardi raggiungibili e li monitoriamo passo dopo passo.
Indicazioni pratiche per supportare energia, recupero e progressi in palestra o sul campo.
Servizi
Dal colloquio al follow-up: un percorso su misura per performance e ricomposizione corporea.
PrenotaColloquio nutrizionale e pianificazione a distanza, con follow-up programmati.
PrenotaIl mio metodo
Percorso chiaro e personalizzato. Usiamo ciò che è utile per te, evitando rigidità inutili.
Raccolgo storia alimentare, stile di vita, routine di allenamento e preferenze.
Definiamo obiettivi realistici e gli indicatori con cui seguirli nel tempo.
Creo il piano alimentare su misura, con indicazioni per pre/post-allenamento e vita quotidiana.
Se ci vediamo in presenza, valuto la composizione corporea per avere dati utili al percorso.
Rivediamo i progressi e aggiorniamo il piano in base a risultati e impegni.
Cosa ottieni
Chi sono
Ti alleni duramente in palestra ma non vedi risultati? Nello sport non ottieni le performance che vorresti? Allora il mio approccio è quello che fa per te! Sono un nutrizionista specializzato in nutrizione sportiva. Lavoro con persone ed atleti che vogliono migliorare performance e composizione corporea. Il mio approccio è pratico: parto dai tuoi impegni, dalle tue preferenze e dal tuo sport, e da lì vado a creare un piano che sia sostenibile nella vita reale, non solo sulla carta. Ricevo in studio a Padova e lavoro anche online. L’analisi della composizione corporea viene effettuata tramite BIA. Missione: aiutarti a migliorare te stesso ed esprimere il meglio in allenamento, con scelte alimentari semplici e personalizzate.
Credenziali
Esperienze
FAQ
Parliamone in un colloquio. Capiremo obiettivi, impegni e come strutturare il piano più adatto a te.
Nessun impegno: valuteremo insieme se il percorso fa per te.
Linee guida concrete per spesa, pasti fuori casa e trasferte.
In studio utilizzo la BIA per valutare la composizione corporea nel tempo.
Colloquio, analisi della composizione corporea (BIA) e definizione del piano.
Indicazioni pratiche per energia, recupero e gestione gare/allenamenti.
PrenotaStrategie alimentari per ridurre massa grassa e sostenere la crescita muscolare.
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