Roma • Online in tutta Italia
Biologa nutrizionista per adulti e over 50
Percorso personalizzato per benessere digestivo e metabolismo. Ascolto non giudicante e piano che si adatta alle tue abitudini. In studio a Roma e online.
Perché me
Perché scegliermi
Ascolto non giudicante
Accolgo la tua storia con rispetto. Insieme costruiamo un percorso realistico e sostenibile.
Piano su misura
Mi adatto alle tue abitudini e ai tuoi ritmi. Nessun schema rigido, ma indicazioni pratiche e flessibili.
Supporto costante
Resto disponibile tra un controllo e l’altro per chiarire dubbi e gestire cambiamenti.
Chi sono
Ciao, sono una Biologa nutrizionista a Roma
Da 6 anni aiuto persone adulte e over 50 a migliorare il rapporto con il cibo con un approccio pratico e umano. Lavoro con chi desidera maggiore comfort digestivo e con chi vuole gestire al meglio condizioni come insulino-resistenza o colesterolo alto, sempre in sinergia con il medico curante quando necessario. Credo nell’ascolto non giudicante: parto dalle tue abitudini e da ciò che è già sostenibile per te. Piccoli passi, chiari e misurabili. Così il piano alimentare diventa parte della tua quotidianità, non un’imposizione. Ricevo a Roma e seguo online in tutta Italia. Durante il percorso ti accompagno con controlli regolari e disponibilità tra un appuntamento e l’altro, per adattare il piano ai cambiamenti della tua vita.
- Ascolto, chiarezza e piani sostenibili nel tempo
- Percorsi per benessere digestivo e educazione alimentare
- In studio a Roma e online in tutta Italia
Il mio metodo
Il mio metodo
Strutturo il percorso in modo semplice e concreto. L’obiettivo è aiutarti a creare abitudini stabili e adatte alla tua vita.
Primo colloquio (circa 60')
Raccolgo l’anamnesi alimentare e le tue abitudini. In presenza rilevo peso, altezza e circonferenze; online utilizzo i dati disponibili. Ti spiego cosa può essere utile correggere.
Piano personalizzato
Entro 4-5 giorni ricevi il piano alimentare costruito su misura, con alternative pratiche e indicazioni chiare.
Supporto tra gli incontri
Sono disponibile via WhatsApp o e-mail per dubbi, aggiustamenti e imprevisti della quotidianità.
Primo controllo
Dopo circa 30 giorni verifichiamo insieme come sta andando e, se serve, aggiorniamo il piano.
Monitoraggio
Servizi
I miei servizi
Percorso nutrizionale personalizzato
Preventivo personalizzatoPrima consulenza, piano su misura e primo controllo. Ideale per benessere digestivo, educazione alimentare e gestione di insulino-resistenza o colesterolo alto.
PrenotaConsulenza di controllo
Preventivo personalizzatoFollow-up con revisione del piano, chiarimenti e aggiustamenti pratici in base ai tuoi progressi e alla tua routine.
PrenotaEducazione alimentare per over 50
Preventivo personalizzatoPercorso orientato a autonomia, semplicità e gusto. Obiettivo: abitudini sostenibili nel tempo.
Cosa ottieni
Cosa ottieni
- Piano alimentare personalizzato e flessibile
- Maggiore consapevolezza e autonomia nelle scelte
- Strategie pratiche per il comfort digestivo quotidiano
- Supporto continuo tra un controllo e l’altro
Credenziali
Formazione & Credenziali
Iscritta all'Ordine dei Biologi (OBLA Lazio e Abruzzo) n. AA_085111
Formazione
- Laurea in Scienze Biologiche (V.O.) - Università La Sapienza di Roma (2017)
- Master II livello in Nutrizione personalizzata - Basi molecolari e genetiche - Università di Roma Tor Vergata (2019)
- Corso di Perfezionamento in Nutrizione Umana - Università degli Studi di Bari Aldo Moro (2023)
Certificazioni
Testimonianze
Cosa dicono di me
FAQ
Domande frequenti
Pronto a iniziare un percorso sostenibile?
Prenota il primo colloquio: capiamo insieme i tuoi obiettivi e impostiamo un piano su misura, chiaro e pratico.
Nessun impegno: puoi annullare o riprogrammare